放學回家小人看到我的第一件事，便是掏出學校帶回的巧克力。
“媽麻，這個抹茶口味的巧克力給你。今天同學慶生會喔～雖然我也很想吃吃看。”
從小到大，有好吃的，總會記得帶回家一起分享，記得爸鼻愛小蕃茄，也會特地留下營養午餐的小蕃茄，帶回給爸鼻，這麼貼心的小男孩，打哪找？
可能……因為我也一直這樣做著，而且我會告訴他，跟他分享是因為我好愛他,不是因為應該或必須。
後記: 收下巧克力,謝謝小人,也告訴他,其實這是你自己的東西,你有權利決定要不要分享,即使是你最愛的媽麻或爸鼻... 媽麻會尊重你的選擇。
(媽麻一直以來只有教他分享,卻忘了...其實,不分享也可以是選項之一,尊重自己,也尊重別人的決定,很重要~)
拐哄了很久才願意借閱的繪本"藻礁媽媽"(小人對於鄉土人文向來沒有太大興趣),今天下午便帶著小人親臨書中的觀新藻礁保護區,好好看看這一大片存在超過七千五百年,現在卻因著汙染而濱危的藻礁區... 知道已經有好些人在努力搶救了,但...還不夠啊...被嚴重破壞的生態,怎麼樣才能再回得去?
離開無法玩水的海域,往南來到新月沙灘,這一大片平緩乾淨的無料沙灘,設有沖澡沖腳區,溜小孩很好用,玩水,玩沙,小人竟然玩到不想離開@@(不是三年級了嗎?),一下午待海邊,媽媽已經烤焦了說~~~
在交流中 啟發
在故事中 觸動
打開心⋯⋯
擁抱更多。。。
在美好的下午時光
相遇阿德勒
在顛覆的目的論中
探尋改變的可能～
{內容簡介}
資料來源:金石堂網路書店
持續慢跑了半年多
每週2~3次
由每次的10分鐘⋯⋯
慢 慢...
到現在的30分鐘(真的很弱啊))))
為了健康
刻意調整新陳代謝
加上跑步 仰臥起坐
跑著跑著 做著做著
好像 也就成了習慣
變成 生活的一部份
可 坦白說
我 還是沒那麼愛跑步
那種上氣不接下氣
心跳到爆表
汗流浹背的濕黏感
所以
還真無法跟風 路跑去
最近才拾回的 瑜珈
一週一次
在緩緩的極致伸展中
挑戰自己
在抖抖抖的肌力訓練中
緩緩的靜慢中
調整一呼一吸
真實的感受當下
看見自己的柔軟與剛硬 在其中交融
相較之下 其實 我更愛瑜珈多些 ...
哪種運動最好?
其實 都好
用自己最自在的方式 與 態度
讓自己 快樂 的 "習慣" 健康 過生活
比較重要啦~
孩子的期中考,也是...媽媽的期中考,終於結束了,放下焦慮,放下不安,出門找能量,新方向將從"心"開始!
往濱海線出發!
第一站便是祕境美景-望幽谷,沒有蔚藍晴空,沒有閃亮亮的陽光,陰灰灰的天,涼涼的,散起步來正舒服,谷中台灣百合正盛綻,步道小徑在一片碧綠中蜿蜒,放眼望去的盡頭則是廣闊無際的海...走著走著,心情真的變開闊了,頭上不時有著盤旋飛繞的鷹,可惜沒有高倍望遠鏡可細細觀看或大砲型單眼可以拍下這些孤傲的鷹姿~
望幽谷旁便是碧砂漁港,本是預定的午餐地點,不巧卻碰上整修期了,離開港邊來到附近的阿忠師海產餐廳簡單用餐,首次嘗試鯧魚米粉,海味濃厚,湯頭清爽,味道很不錯...這一鍋好吃的米粉要價400大洋,可是這天午餐中最豪華高貴的料理~
下一站來到簾洞國小,不巧因限水撲了個空，好期待的超長溜滑梯及豪華海景美麗校園，只好改日再訪了！
順著學校旁一路蜿蜒的小巷弄，往下好奇探尋廢棄煉銅廠腳下這寧靜的水湳洞聚落，岸邊居民伯伯的家門前是一片開闊陰陽海美景，伯伯說住了56年的家，哪裡還能感到美了？東北季風來時，溼溼冷冷的天夠受了。兒時那運轉的煉銅廠不時飄來的濃濃化學味，更是可怕，幸而居民們的健康沒因此受到影響，祝福伯伯與當地的人們。。。旅人的眼與心，感受在片刻。美好會因著不停滾動的時間河流而消失嗎？還是心境？
離開水湳洞小聚落，沿著濱海線來到南雅奇岩區，觀潮 聽浪 戲水 賞奇岩…緩緩漫步的閒散中，盡是幸福。。。
好多燒酒螺 ^_^
始於情緒高揚的晨
終於能量滿滿的昏
感謝美好
的⋯⋯
共學時光
與
好姊妹們
對話中
尋找新方向
也更清楚看見
自己
不在意 包裝下 的 在意
所以要求 所以期待
所以衝突
說放下 原來 還真放不下
路還有好長一段要走…
晚間親子對話
試著外化問題
在故事裡對談
很好…
彼此間
高漲的氣
慢 慢 消 了 些。。。
學習永遠是現在進行式，加油！
